Москва, 28 июня – “Вести.Экономика”. В интернете вы найдете множество советов, авторы которых обещают вам стать более эффективным. Вы можете неделями ничего не делать и только читать эти статьи или книги о том, как повысить свою продуктивность.

Однако все эти книги и статьи фактически можно свести к нескольким практическим советам, о которых мы вам расскажем ниже.

1. Планируйте неделю начиная с пятницы.

Тактика объединяет в себе два момента. Во-первых, это понимание того, что оптимальная единица планирования – это неделя, и лучше составить расписание так, чтобы успеть все сделать за неделю.

А во-вторых, лучше начинать планировать ту неделю, которая пока еще не наступила.

Поэтому лучше, если вы начнете процесс планирования заранее, чтобы четко понимать, какие дела – как по дому, так и по работе – вам необходимо будет успеть сделать на предстоящей неделе.

2. Оцените, что имеет значение.

Отслеживайте все, что вы делайте. По-настоящему эффективные люди отслеживают сразу несколько занятий – чтение книг, занятия спортом, рабочие дела. В результате, их время имеет огромную ценность, и это ощущение сохраняется на протяжении всего дня.

А кроме того, сохраняется мотивация для того, чтобы заниматься этими делами.

Выделите для себя время на хобби, спорт или что-то важное для вас и отслеживайте свой прогресс.

3. Выделите три ключевых события на грядущие выходные.

Зачастую люди с нетерпением ждут выходных, а когда они наступают, не знаю чем себя занять. В итоге выходные проходят впустую, а к вечеру воскресенья появляется ощущение упущенного времени и разочарования.

Чтобы такого не было, лучше начать планировать свои выходные заранее.

Подумайте о том, какие дела необходимо сделать по дому, а кроме того, выделите для себя ключевые события. Например, запланируйте поход на выставку или концерт, который вы давно хотели посетить.

В итоге, даже если вы не выполните все запланированное заранее, ваши выходные будут более продуктивными, чем если бы вы отказались от планирования дел.

4. Сначала делайте самую сложную работу.

Делайте сначала самую сложную и неприятную работу. После того, как она будет сделана, вы почувствуете огромное облегчение, и все остальные дела будут даваться намного проще.

Если же вы оставите сложные дела на потом, то будет страдать эффективность остальных дел, так как мысленно вы будете постоянно возвращаться к тому, что вам предстоит.

5. Используйте каждую минуту грамотно.

Кажется, что у вас совсем нет времени, допустим, на чтение. Однако важно понимать, что даже небольшой промежуток времени вы можете использовать более рационально.

Едете ли вы в транспорте, ждете ребенка с занятий или ждете своей очереди в банке – эти небольшие промежутки времени можно заполнить, например, чтением или поиском полезной информации в интернете.

6. Составляйте короткие списки дел.

Составляйте список дел на следующий день, однако эти списки не должны быть длинными, не более 10 пунктов. Если же этот список включает более 10 пунктов, то 2-3 из них должны быть делами, которые не требуют значительных сил и времени.

Однако важно, чтобы вы были четко нацелены полностью выполнить все дела, которые вы указали в этом списке.

В течении дня просматривайте список и вычеркивайте то, что уже удалось сделать, а также напоминайте себе о тех делах, которые вы пока не сделали.

В конце дня важно посмотреть на список и понять, что вы успели сделать, а что нет, а также понять причины, почему вам этого не удалось.

7. Ложитесь спать вовремя.

Конечно, не всегда получается лечь пораньше спать. Однако чтобы на следующий день быть продуктивным, важно не засиживаться допоздна за компьютером.

Старайтесь ложиться спать не раньше 11 вечера, чтобы на следующий день быть бодрым.

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here